«Здоровье есть высочайшее богатство человека. Человек живёт благодаря питанию. Питанием является пища, питьё и воздух», - слова знаменитого древнегреческого врача Гиппократа стали эпиграфом классного часа о здоровом питании. Ребята рассуждали о том, что от питания зависят и самочувствие, и настроение, и активность человека. Режим здорового питания позволяет улучшить общий эмоциональный фон и повысить сопротивляемость иммунной системы.  Содержание просмотренного видеоролика было направлено на составление рациона сбалансированного питания подростка, который поможет растущему организму легко справиться с высокими физическими и интеллектуальными нагрузками.

Учащиеся выполняли интерактивные задания на определение основных функций жиров, белков и углеводов и на режим питания, узнали правило «полезной тарелки». Принципы здорового питания ребята проиллюстрировали с помощью пирамиды питания. Каждому было предложено побывать в роли знаменитого шеф-повара. Придумать меню завтрака и обеда для школьников по соответствующим рекомендациям.

Каждый ученик усвоил основные принципы здорового питания, в том числе и принципы рационального питания подростков.